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Talleres TDP . Técnicas Desarrollo Personal
Las TDP (Técnicas de Desarrollo Personal) están formadas por una serie de Mini Talleres en movimiento que nos ayudan a reconocernos a nosotros mismos a través de diferentes herramientas de crecimiento interior.
Cada persona recorre un camino único:
a veces largo y profundo, otras veces suave y ligero.
Pero todos los caminos auténticos nos conducen hacia el aprendizaje de uno mismo.
Muchas de nuestras acciones, o la ausencia de ellas, nacen de la falta de conciencia en nuestro caminar.
Cuando no nos permitimos un espacio propio
—ya sea una habitación, un rincón íntimo o un centro especializado— perdemos la oportunidad de escucharnos, observarnos y comprendernos.
El cultivo de la mente y el cuerpo
solo depende de ti.
Si no nos damos la oportunidad de recorrer el camino, difícilmente podremos llegar a la plenitud.
Al finalizar cada Mini Taller, si lo deseas, podrás compartir tu experiencia, tu sentir o tu reflexión.
Mini Talleres
- Descubriendo el color
- Danza activa y pasiva
- Nuestra polaridad
- Conexión con la niña interior (En busca del Tesoro)
- Nuestras emociones
- Las Flores de Bach
- Descubriendo la propia energía
- Construyendo un Mandalas
- Gimnasia energética
- Musico relajación
- Relajación auto-sanación
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Corpodance
Encuentros dedicados a la realización de movimientos progresivos que surgen del Inicio Primario Natal.
En cada sesión se profundiza en una de las siete subdivisiones del cuerpo, conocidas como chakras, trabajando en:
- Activación de los sistemas del cuerpo a través de los meridianos
- Mejora de la resistencia física
- Aumento de la flexibilidad
- Regeneración de la energía vital
- Desbloqueo del ser interior
- Mejora de la circulación
- Fortalecimiento a nivel físico, emocional y energético
Cada participante entra en contacto con su ser más profundo, explorando sus limitaciones, emociones y necesidades,
para luego cerrar la sesión y, si lo desea, compartir su experiencia.
Todo ello en un entorno agradable y relajado, pensado para acompañarte en el proceso .
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Meditaciones Guiadas
Encuentros de meditación y visualizaciones guiadas, dirigidos hacia el crecimiento interior y la conexión con uno mismo.
Reduciendo los niveles de ansiedad, estrés o depresión.
Permite experimentar una conexión más profunda consigo mismo, promoviendo la paz interior y la claridad mental ,mejorar la salud cardiovascular y potencia la plasticidad cerebral, lo cual refuerza las funciones cognitivas.
En cada sesión se desarrolla un tema específico, que luego se integra en una Meditación Guiada, abordando aspectos como:
- Fobias
- Creatividad
- Autoestima
- Apegos
- Dependencias
- Perdón
- Amor hacia uno mismo
- Prosperidad
Y otros temas relacionados con el bienestar integral
Cada participante entra en contacto con su ser más profundo, explorando sus limitaciones, emociones y necesidades, y, si lo desea, puede cerrar la sesión compartiendo la experiencia.
Todo ello en un entorno agradable y relajado , diseñado para acompañarte en el proceso .
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Taller de Relajación . Aprendiendo a Meditar
Estructura del curso
📅 Duración total: 3 meses y 3 semanas
🧘♀️ 15 módulos de 1 hora y media
💫 Modalidad: Presencial
🌿 Contenidos principales
- Respiración Consciente: la base de la vida y del equilibrio interior.
- Ciencia de la Relajación: posturas, técnicas y práctica guiada.
- El Cerebro y la Mente: cómo vivir en estado Alfa.
- Leyes Universales y Principios Herméticos.
- Pensamiento Positivo y Visualización Creativa.
- Subconsciente, Autoestima y Reprogramación Mental.
- Estrés, Emociones y Salud Psicosomática.
- El Miedo, la Muerte y la Evolución del Alma.
- Formación para futuros facilitadores.